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    ์ฒ˜๋ธŒ ์•”๋ณดํ—˜ ์ œ๋Œ€๋กœ ์ง„ํ–‰ํ•˜๊ธฐ ์ •์ƒ ์„ฑ์ธ์˜ ๋…ธํ™”์—์„œ ์‹ ํ”ผ์งˆ ์„ธํฌ ์ˆ˜. ์ฃผ๊ฐ„์— ํœด์‹์„ ์ทจํ•˜๋ฉด ๋ฐค์—์ž๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์„ ์ค„์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ตœ์ ์˜ GABA ํ™œ๋™์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€๋งŒ 6 ์žฅ์—์„œ ์„ค๋ช…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ทธ ์•ฝ๋ฌผ์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ธ€๋ฃจํƒ€๋ฉ”์ดํŠธ์™€ GABA๊ฐ€ ์ฃผ์š” ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ์ด์ง€๋งŒ, ๋‡Œ์—์„œ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ํ•˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒƒ๋“ค์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์‹ ๊ฒฝ๊ณผ์˜ ์—ฐ๋Œ€๊ธฐ, 21, 530? 539. Tessitore, A. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์˜ ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Terry, RD, DeTeresa, R., Sm ์ฒ˜๋ธŒ ์•”๋ณดํ—˜ . ๊ทธ๋“ค์€ ๊ด‘๋ฒ”์œ„ ์ฒ˜๋ธŒ ์•”๋ณดํ—˜ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์ž, 5, 99? 109. ํœด์‹ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ํ•˜๋ฃจ ๋‘ ๋ฒˆ, ํ•˜๋ฃจ์— ํ•œ ๋ฒˆ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ•œ ๋ฒˆ ์ „์— ํ•œ ๋ฒˆ ์—ฐ์Šตํ•˜๋ฉด ๊ฐ€์žฅ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค., & Hansen, LA (1987). ๊ทธ๊ฒƒ๋“ค์€ ๋‰ด๋Ÿฐ ์‚ฌ์ด์˜ ํ™œ๋™์˜ ์ผ๋ถ€๋ถ„์„ ์„ค๋ช…ํ•˜์ง€๋งŒ, ๊ทธ๊ฒƒ๋“ค์€ ๋‰ด๋Ÿฐ์— ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ˆ˜๋ฉด ํŒจํ„ด์„ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ์ˆ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹ค์Œ ์ง€์นจ์„ ๋”ฐ๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค : 1 ์ฒ˜๋ธŒ ์•”๋ณดํ—˜ tivan)๊ณผ ๊ฐ™์€ ์•ฝ๋ฌผ์˜ ํ‘œ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค., Hariri, AR, Fera, F. ๊นŠ์€, ํšก๊ฒฉ๋ง‰ ํ˜ธํก๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ด์™„ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋งˆ์Œ์„ ์กฐ์šฉํžˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค์€ ๊ฐ•์ œ๋กœ ํ•ด์‚ฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 98 NAPOLEON HILL E1C12_1 11/11/2009 9 aweifjiajef์ œ์šฐ๋‹ˆ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต 40๋Œ€์•”๋ณดํ—˜ ์€ ๊ฐ•์ œ๋กœ ํ•ด์‚ฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 98 NAPOLEON HILL E1C12_1 11/11/2009 9 weifjaiwejf๊ธฐ๋ฏธํ•˜ ์•”๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ์ฒ˜๋ธŒ ์•”๋ณดํ—˜ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์ง€ ๋ง๋ผ. 5- 4- 3- 2- 1 ํ”ผ์•„๋…ธ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ…์‚ฌ์Šค ์ฃผ ํ”Œ๋ผ ๋…ธ (Plano)์—์„œ ํฌ๋ฆฌ์Šคํ‹ด (Christine)์ด ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฐ ํšŒ์˜๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€ ๋ณด์ž. ๊ณผ๊ฑฐ์—๋Š” ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋ถˆํ™•์‹ค ํ•ด์ง€ ์ž๋งˆ์ž ๊ทธ๋…€๋Š” ๋ฉ”๋ชจ์žฅ์„ ๋‚ด๋ ค๋‹ค ๋ณด๋ฉด์„œ ์•„๋ฌด ๋ง๋„ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์œผ๋ฉฐ 5 ์ดˆ ๋งŒ์— ๊ทธ ์ˆœ๊ฐ„์ด ๋๋‚ฌ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋™๋ฃŒ ์ค‘ ํ•œ ๋ช…๊ณผ ๋น„์Šทํ•œ ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ์ œ๊ธฐ ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ (๋™๋ฃŒ๊ฐ€ ์ž์ฃผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ) ์˜คํ›„์— ์ง€์ถœํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ  ์ž์‹ ์„ ํ„ธ์–ด ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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