์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ-๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ-๋„˜๊ธธ๊นŒ-๋ง๊นŒ

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    ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋„˜๊ธธ๊นŒ ๋ง๊นŒ ํšŒ๋ณด ๋ฐœํ–‰์ธ ​​์ธ ๋‹ค๋‹ˆ์—˜ ๋กœ์   ํƒˆ (Daniel Rosenthal)์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์ค‘์š”ํ•œ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๊ตํ›ˆ์„ ์š”์•ฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ์งธ, ๊ฒฝ์ฐฐ์ด ๋‹น์‹ ์„ ๋ณดํ˜ธ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ . ๊ทธ ํ›„์— ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์„ ์ฃฝ์˜€๋‹ค.๋Š” ์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ (serotonin)๊ณผ ๊ฐ™์€ ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ (neurotransmitters) ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋„ํŒŒ๋ฏผ์€ ๊ธฐ๋ถ„ ์กฐ์ ˆ์— ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. EPA๋Š” ๋ชธ ์ „์ฒด์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜์ง€๋งŒ, DHA์™€ ๋‹ฌ๋ฆฌ ์ค‘์š”ํ•œ ์–‘์˜ ๋‡Œ์—์„œ๋Š” ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    DHA์˜ ์›์ฒœ ์ธ ๋™์ผํ•œ ์‹ํ’ˆ์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜์ง€๋งŒ ๋” ๋งŽ์€ ์–‘์ด ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‘๋‡Œ์—์žˆ๋Š” ํ˜ˆ์•ก์˜ ํ๋ฆ„์„ ๋•๋Š” ์—ญํ• ์„ํ•˜๋ฉฐ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฒฝ์ฐฐ 2 ๋ช…์„ ์œ ์ดํฌ๋ฅผ ์ณค๋‹ค ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๋ฐ ์‚ฌ๊ธฐ๋ฒ”์˜ ๊ณต๊ฒฉ์— ๋Œ€ํ•œ ์ง„์ •ํ•œ ์ด์•ผ๊ธฐ ​​CHRISTOPHER HADNAGY Christopher, ์‚ฌํšŒ ๊ณตํ•™ : ์ธ๊ฐ„ ํ•ดํ‚น์˜ ๊ธฐ์ˆ ์€ 15 ๋…„ ๋„˜๊ฒŒ ์ปดํ“จํ„ฐ์™€ ๊ธฐ์ˆ ์— ๊ด€๋ จ๋˜์–ด ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ์˜ ์ฑ…์€ Mitnick ์ฑ…๋งŒํผ ์ฆ๊ฒ์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ์‚ฌํšŒ ๊ณตํ•™์ž๋กœ์„œ์˜ ํƒ์›”ํ•จ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. (ํ•ญ์ƒ ์ ์„ ์•Œ์•„๋‘๋ฉด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ) Beth GIVENS๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์„ฑ๋ณ‘์„ ์‚ฌ๊ธฐ์œ„ํ•œ ์—ฐ๋ฝ์ฒ˜ Beth๋Š” ์บ˜๋ฆฌํฌ๋‹ˆ์•„ ์ƒŒ๋””์—๊ณ ์˜ Privacy Rights Clearinghouse์˜ ์ด์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 2000 ๋…„ ์ดˆ ํ”Œ๋ ˆ์ด ๋ณด์ด ํŽธ์ง‘์ž ์ธ ์นฉ ๋กœ์šฐ (Chip Rowe)๋Š” ๋ฒ ์Šค์—๊ฒŒ ์—ฐ๋ฝํ•˜์—ฌ ํ”„๋ผ์ด๋ฒ„์‹œ ๋ถ„์•ผ์˜ ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ์ธ ์ €์ž๋ฅผ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์ด ๋ญ๋‹ˆ?” “๋‚˜๋Š” ๋ˆˆ๋ฌผ์ด ์˜ฌ ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์œ ์•„ ์˜€์„ ๋•Œ ๋‚˜๋Š” ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์™€ ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ์‚ฌ๋ž‘ํ•  ๋•Œ ๋‹น์‹ ์„ ์”ป์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฐ์ •์˜ ํŒŒ๋„๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ ํ•œ ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ๋ฐค์ค‘์— ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ์ž ์—์„œ ๊นจ์–ด๋‚˜ ๊ทธ๋…€์˜ ๋ฐฉ์—์„œ ํ˜ผ์ž ์„œ์„œ ๊ทธ๋…€์˜ ํŒ”์„ ๊ทธ๋…€์˜ ๋จธ๋ฆฌ ์œ„๋กœ ์˜ฌ๋ ค์„œ ๊ทธ๋…€์˜ ๋“ฑ์„ ์ณ๋‹ค ๋ณด์•˜๋‹ค. ์ด ์‚ฌ๋ž‘์˜ ๋ฌผ๊ฒฐ์€ ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋งŽ์ด ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ๋‚˜์˜ ๋Šฅ๋ ฅ์— ๊ฒฝํƒ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด ๋งˆ์Œ์ด ํ„ฐ์ง€ ๋“ฏ ๋Š๊ผˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒŒ ๋‚ด๊ฐ€ ์‡ผํ•‘๋ชฐ์˜ ํƒˆ์˜์‹ค ๋ฐ–์— ์„œ์žˆ์„ ๋•Œ ๋Š๊ผˆ๋˜ ๊ฒƒ. ๋‚˜๋Š” ๋‹จ์ง€ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋Š๊ผˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜์„œ, ๊ฑฑ์ •์ด ์„œ๋‘˜๋Ÿฌ ๋‚˜๋ฅผ ํ›”์ณค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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